Movelance staat voor balans en bewegen

Balans tussen lichaam en geest

Als je stress hebt, ben je druk in je hoofd. Door te bewegen, kom je meer in je lijf. Je gevoel zit in je buik, door hier naar te luisteren, sta je steviger in het leven, letterlijk en figuurlijk! Als bewegingsdeskundige en Rots en Watertrainer help ik je meer feeling te krijgen met je lijf.

Balans tussen rust en inspanning

Je lichaam en geest kunnen veel stress aan maar wel tot op zekere hoogte. Bewegen, coaching en het contextueel gedachtegoed kunnen je helpenĀ meer balans in het leven te vinden. Ik werk graag met de mens in het geheel: lichaam en geest.

In balans met jezelf en anderen

Balans tussen geven en ontvangen. Verder komen door te durven. Verder komen door de balans in beweging te zetten: de balans in je relaties en in je familie. Als contextueel pastoraal hulpverlener wil ik je uitdagen goed naar deze balans te kijken.

In balans zijn met je gewicht

Dit kun je bereiken door te bewegen, emotioneel in balans te zijn en te weten wat je eet. Als coach wil ik je uitdagen goede keuzes te maken. Om je te helpen op gezond gewicht te komen, maak ik gebruik van een bewegingsprogramma en een coachingstraject.