Movelance staat voor balans en beweging

Balans tussen lichaam en geest – als je stress hebt, ben je vaak druk in je hoofd. Door te bewegen, kom je meer in je lijf. Je gevoel zit in je buik, door hier naar te luisteren, sta je steviger in het leven, letterlijk en figuurlijk! Als bewegingsdeskundige en Rots en Watertrainer help ik je graag meer feeling te krijgen met je lijf.

Balans tussen rust en inspanning – Je lichaam en geest kunnen veel stress aan maar wel tot op zekere hoogte. Als coach help ik je graag meer balans in het leven te vinden.

In balans met jezelf en anderen – Balans tussen geven en ontvangen. Verder komen door te durven. Verder komen door de balans in beweging te zetten: de balans in je relaties en in je familie. Als contextueel pastoraal hulpverlener wil ik je uitdagen goed naar deze balans te kijken.

In balans zijn met je gewicht – Dit kun je bereiken door te bewegen, emotioneel in balans te zijn en te weten wat je eet. Als coach wil ik je ondersteunen om hierin zelf goede keuzes te maken.