Movelance staat voor balans en bewegen
Balans tussen lichaam en geest
Voel je je regelmatig druk in je hoofd en gestrestst? Er zijn zoveel prikkels gedurende de dag. Door te bewegen, kom je meer in je lijf. Je gevoel zit in je buik, door hier naar te luisteren, sta je steviger in het leven, letterlijk en figuurlijk! Als bewegingsdeskundige en Rots en Watertrainer help ik je meer feeling te krijgen met je lijf in training of coaching. Wandelen behoort tot de coaching opties.
Balans tussen rust en inspanning
Lukt het je niet meer om echt tot rust te komen? Blijft je hoofd maar malen? Je lichaam en geest kunnen veel stress aan maar wel tot op zekere hoogte. Bewegen , coaching en het contextueel gedachtegoed kunnen je helpen meer balans in het leven te vinden. Ik werk graag met de gehele mens: lichaam en geest en met groepen. Ik bied dan ook groepswandelingen aan rondom thema’s.
In balans met jezelf en anderen
Heb regelmatig het gevoel dat je alleen maar aan het geven bent? Wanneer zorgt er eens iemand voor mij? Balans tussen geven en ontvangen is belangrijk. Hoe zet je de balans in beweging in relaties zodat anderen jou kunnen gaan helpen? Als contextueel hulpverlener, coach en supervisor wil ik je een spiegel voorhouden. Wat heb jij nodig?
balans en beweging in je werk
Herken je het dat je enorm je best doet maar het lijkt nooit genoeg te zijn. Je komt jezelf tegen en de balans tussen werk en privé is zoek. Je voelt je alleen staan en denkt dat iedereen het beter kan. Het is ondertussen duidelijk dat een goed begeleidingstraject startende docenten kan helpen. Ik ga daar graag een vrijblijvend gesprek over aan.